El tema de este artículo no es nada fácil. La felicidad. Muchos aseguran perseguirla, algunos afirman tenerla y otros no saben muy bien qué es lo que realmente significa. Las opiniones de lo que es la felicidad son variadas. Si bien, al buscar la palabra en el diccionario encontramos que la felicidad es el estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno. O la cosa, circunstancia o suceso que produce ese estado. No obstante, recientemente la prestigiosa Universidad de Harvard ha dado seis consejos para ser feliz.
El doctor israelí Tal Ben-Shahar, es experto en Psicología Positiva, una de las corrientes más extendidas y aceptadas en todo el mundo y que él mismo define como “la ciencia de la felicidad”. De hecho, sostiene que la alegría se puede aprender, del mismo modo que uno se instruye para la práctica de un deporte.
Dos jóvenes sonríen mientras se toman un café.
